【定期メンテナンス記録】
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対象：70代女性 主婦 既往：脳梗塞(軽微にて後遺症なし）
（メンテナンス）
運動習慣：「特定の大手チェーン型ジム」
■ S：主観的情報（Subjective）
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痛み・不調なし、体調良好
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右五十肩症状は完全改善
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**「痩せたい」「もっと効果的に動きたい」**という願望が強い
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新設ジムへの関心大／「特定の大手チェーン型ジム」は「義務感」で通っている感覚
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心配性で「何から始めれば…」「自分は患者？」と不安を口にしがち
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料理好きでレシピ話に花が咲く
■ O：客観的情報（Objective）
▷ 生活・運動習慣
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「特定の大手チェーン型ジム」通いも効果実感薄め
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自己流の食事管理で摂取 vs 消費のバランス不明
▷ 姿勢・触診
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大きな姿勢崩れなし
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軽度の腹部膨満感（腹圧低下）あり
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腹部に筋膜の張り・違和感の兆し
■ A：評価・考察（Assessment）
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身体面：安定し、急性症状なし
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心理・行動面：
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「痩せたい／健康になりたい」願望と
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「何から始める？失敗したくない」不安が交錯
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「特定の大手チェーン型ジム」は安心感にはなるが、目標達成に直結せず
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課題：
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行動プランの具体化（初めの一歩を明確に）
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不安の払拭と成功体験の積み重ね
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脳梗塞既往を踏まえた安全重視の運動指導
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■ P：施術計画（Plan）
▶ 本日の目標
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クライアントの不安・悩みに共感し、信頼関係を深める
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新ジム挑戦のメリットを具体的に示し、背中を押す
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「食事×運動」の持続可能な第一歩を提示
▶ 当日の施術内容
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全身のリラクゼーション＆コンディショニング
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腹部の筋膜リリース／内臓マニピュレーションで腹圧向上
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胸椎伸展エクササイズ再指導
▶ セルフケア・行動指導
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プールの無い「特定の大手チェーン型ジム」から近隣市立ジム移行の具体案
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プール／水中ウォーキング：膝腰に優しく全身運動
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専門家からの個別指導で安心・効果的にステップアップ
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食事管理の第一歩：「ダイエットアプリ」記録
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目的：現状の摂取カロリー把握
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無理な制限はせず、まず「見える化」から→体組成計で自身の定点観測
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▶ 次回来院計画
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新ジム開始後の体の変化チェック＆運動メニュー相談で継続サポート
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