【定期メンテナンス記録】
対象：50代男性・土木建築関係／ソフトボール＆釣り愛好家
来院日：2025年6月中旬（メンテナンス）
主訴：右上腕二頭筋長頭腱炎の再発予防、全身コンディショニング
■ S：主観的情報（Subjective）
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特に痛みや不調なし、体調良好
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ソフトボールで投げても右肩に痛みなし
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既往の腰痛も再発なし
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最近の活動：
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夜釣り（アコウ・カサゴなど）で長時間の中腰・片付け動作による疲労感あり
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日曜日にソフトボールの試合あり
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■ O：客観的情報（Objective）
▷ 生活習慣
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非常にアクティブ。ソフトボール・釣りなど長時間・ハードな動きを楽しむ
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重いクーラーボックス運搬や魚の下ごしらえの前傾姿勢が日常的
▷ 視診・動作確認
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立位・座位ともに姿勢良好、大きな崩れなし
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手のひらがやや前向き（肩の内旋傾向）
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肩甲骨の動き・位置は安定
▷ 筋・筋膜の状態
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全身の筋肉は柔軟性良好
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肩こり自覚なし
■ A：評価・考察（Assessment）
▷ 現状評価
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定期メンテナンスで上腕二頭筋長頭腱炎は完全コントロール
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腰痛再発なし、全身コンディション安定
▷ 再発リスク因子
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釣り特有の動作
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長時間の同一姿勢（中腰・前傾）
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反復的な投擲動作（キャスト）
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重量物の運搬
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これらが肩・腰に断続的ストレスをかけ、疲労蓄積→再発リスク
▷ アプローチ方針
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現状維持を最優先
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趣味の「釣り」の具体動作と体ケアの必要性を結びつけ、楽しみながらセルフケア意識を高める
■ P：施術計画（Plan）
▶ 本日の目標
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スポーツ／趣味による疲労の除去
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肩甲帯・体幹・股関節の連動性向上
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釣り動作を例にしたケア意識の再確認
▶ 当日の施術内容
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全身のコンディショニング調整
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肩甲胸郭関節・肩甲上腕関節のモビライゼーション
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胸椎・腰椎・骨盤のアライメント調整
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股関節の可動域改善
▶ セルフケア指導
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呼吸を取り入れた体幹エクササイズ
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目的：腹圧を高め、体幹安定性UP → 投球・重量物持ち時の負担軽減
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既存のボール等を使ったセルフケアの継続推奨
▶ 次回来院計画
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状態に合わせて3週間～1ヶ月に1回のペースでメンテナンス継続
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