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「歩き方をリセット!術後フォローでつま先感覚を取り戻すケア術」50代 女性 学校関係職員

施術記録(2025年7月初旬・術後フォローアップ)

クライアント様:50代女性・会社員(学校関係職員)
目的:THA(股関節全置換術)後の足趾違和感改善
主訴:左母趾&第2趾の重なり感・感覚異常、ふくらはぎの張り


◎ 自覚(Subjective)

  • 左足の親指と人差し指が「ひっついて挟まっている」ような違和感

  • 母指球やふくらはぎに「張る」「変な感じ」が出現

  • 痛みではなく持続的な不快感としびれ感あり

  • 医師やPTには「腰由来」と言われ、解決に至らず不安大


◎ 客観(Objective)

  • 学校勤務で立位・歩行が多い生活

  • 左母趾爪変形→歩行時の母趾圧迫を示唆

  • 立位で肩や骨盤のアライメント崩れあり

  • ふくらはぎ&足底筋膜の緊張が強い


◎ 原因解説(Assessment)

  1. 歩行パターンの癖:手術前のかばい歩行が抜けず、母趾に過剰ストレス

  2. 運動連鎖の乱れ:股関節→骨盤→脊柱の連動低下が足部へ波及

(専門用語解説:オーバープロネーション→過剰内反による足部アライメント不良。運動連鎖→体の各部位が順番に働く動きの流れ)


◎ 施術とセルフケア(Plan)

本日の施術

  1. 足趾&足底筋膜リリース:母趾球〜第2趾間の過緊張緩和

  2. 下腿筋膜リリース:ふくらはぎ全体をソフトにほぐし張りを軽減

  3. 骨盤&股関節モビライゼーション:体幹からの連動性を再構築

今日からのセルフケア

  • 足指機能改善運動:毎日3セット、母趾~第2趾の可動性改善

  • 歩行ポイント:歩く時は母指球を意識して地面を押す

  • 胸椎伸展エクササイズ(ポール使用):全身アライメントを整え動きを連動させる


◎ 次回予定

  • 1か月後に再来院、歩行パターンと感覚変化を確認

  • 定期的なフォローで動作連鎖改善をサポート



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