2026/06/02
【症例報告】痛いのは背中なのに、原因は「足」と「下着」!?
立ち上がる時や踏ん張る時に感じる背中やお尻の痛み。マッサージをしても治らない…そんなお悩みはありませんか?
今回は、介護パートを「痛みなく続けたい」と願う74歳・S.Oさんの症例です。背中や右臀部の強い痛みに悩まされていましたが、痛みの本当の「震源地」は別の場所にありました。
体を評価して見えてきた意外な2つの原因:
①足元からのドミノ倒し
過去の手術による右膝の制限や外反母趾で土台がグラつき、代償として背中へ過剰な負担がかかっていました(上行性運動連鎖)。
②ボディスーツの罠
姿勢を良くするはずの下着が全身の組織(ファシア)を締め付け、痛みを悪化させていたのです。
本編では、足元(土台)の再構築と生活習慣の見直しによって劇的に姿勢と痛みが改善したプロセスを解説します!長引く不調にお悩みの方は、ぜひご自身の体と照らし合わせながらお読みください。